Pausa… seu corpo agradece

Pausa… seu corpo agradece

Se engana muito quem pensa que um dia produtivo é aquele em que você não parou para nada!

Geralmente a rotina do dia a dia de trabalho é muito cansativa.

E para que as pessoas consigam render mais de uma forma produtiva e eficaz, é preciso fazer uma pausa para comer alguma coisa e assim espairecer um pouco a mente e recarregar a energia.

Principalmente para quem trabalha em um ambiente fechado fazendo tarefas que demandam muita concentração, precisa de um tempo para relaxar a mente e depois voltar revigorado para as atividades.

Muitas vezes, um tempo de dez ou quinze minutos já é o suficiente para conseguir descansar minimamente e voltar para o trabalho com mais disposição.

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